Pyszne, słodkie, wartościowe.... idealne!
Owocowe crumble. To po prostu owoce pod kruszonką- użyłam kaszy jaglanej, twarogu i wiórków kokosowych, które po upieczeniu dały ekstra smak!
Składniki na 2 porcje:
-garść mrożonych żółtych malin
-garść mrożonych borówek
kruszonka:
-200 g ugotowanej na mleku kaszy jaglanej (ok pół szklanki przed ugotowaniem)
-30 g wiórków kokosowych
-30 g odżywki białkowej
-100 g twarogu chudego
Owoce wykładamy na tortownicę. Wszystkie składniki potrzebne do kruszonki miksujemy na gładką masę- kruszymy je na owocach. Wkładamy do nagrzanego do 180' piekarnika na 30 minut.
Możesz zjeść je ciepłe, ale i na zimno smakuje wyśmienicie!:)
GOFRY CZEKOLADOWE Z MĄKI OWSIANO-JAGLANEJ z figowo-sezamowym musem
Czekolada, granat, jogurt i figi z sezamem!
Składniki na 4 gofry:
-2 jaja
-50g mąki owsianej
-50 g mąki jaglanej
-1 starta na dużych oczkach marchewka
-30 g odżywki
-2 łyżki kakao
Wszystkie składniki mieszamy, smażymy w gofrownicy ok 3 minut.
Suszone figi z sezamem dostałam od serdecznych klientów. Uwierzcie mi, że połączenie fig i prażonego sezamu jest nie do opisania!
Składniki na 4 gofry:
-2 jaja
-50g mąki owsianej
-50 g mąki jaglanej
-1 starta na dużych oczkach marchewka
-30 g odżywki
-2 łyżki kakao
-garść owocu granatu
Wszystkie składniki mieszamy, smażymy w gofrownicy ok 3 minut.
Subskrybuj:
Posty (Atom)
CIASTKA OWSIANE Z JABŁKIEM
Składniki: -2 szklanki mąki owsianej -1 łyżeczka proszku do pieczenia -1 łyżeczka sody oczyszczonej -2 szklanki płatków owsianych -1 ...
-
Po powrocie z wyprawy, czas wykorzystać pamiątkowe przyprawy w swojej kuchni. Tom Yum Khai to zupa z mlekiem kokosowym, kurczakiem i warzy...
-
Bardziej marchewkowe już być nie może. Prostsze już chyba też nie:)! Idealne gdy nagle spodziewasz się gości:) Składniki: -ok 400-500 g ...
-
Wartościowa, przepyszna... rewelacyjna na ciepło i na zimno. Możesz ja przygotować wieczorem i zjeść rano. Składniki na dwie porcje: -250...