Słodka wersja omleta. Dodane brownie zostało zrobione z fasoli, pokrojone na kawałeczki. Komponuje się idealnie i zaskakuje z każdym kęsem.
Składniki:
-50 g mąki jaglanej
-50 g płatków owsianych
-10 g otręb żytnich
-łyżka siemia lnianego
-2 jaja
-odżywka białkowa
Jajka ubijamy, dodajemy płatki owsiane, otręby, siemie lniane oraz odżywkę. Na koniec wrzucamy brownie. Smażymy na oleju kokosowym przez 5 minut na lekkim ogniu, następnie zostawiamy pod przykryciem bez ognia na ok 3-4 minuty.
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
CIASTKA OWSIANE Z JABŁKIEM
Składniki: -2 szklanki mąki owsianej -1 łyżeczka proszku do pieczenia -1 łyżeczka sody oczyszczonej -2 szklanki płatków owsianych -1 ...
-
Po powrocie z wyprawy, czas wykorzystać pamiątkowe przyprawy w swojej kuchni. Tom Yum Khai to zupa z mlekiem kokosowym, kurczakiem i warzy...
-
Bardziej marchewkowe już być nie może. Prostsze już chyba też nie:)! Idealne gdy nagle spodziewasz się gości:) Składniki: -ok 400-500 g ...
-
Boróweczki na śniadanie... Raz, dwa, trzy! Składniki: -50 g kaszy jaglanej -150 ml mleka (roślinne bądź krowie) -150 ml wody -2 ...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz