Śniadanie nie powinno być zdecydowanie nudne. Moje ulubione jest słodkie i pożywne! Dlatego- na dziś bananowo-czekoladowe pancake.
Składniki na ok 10 sztuk:
-2 dojrzałe banany
-2 jaja
-odżywka białkowa (30g)
-30 g mąki jaglanej
-łyżka siemia lnianego
-1 łyżka kakao
Wszystko blendujemy na gładką masę i smażymy na patelni( mi się jakoś zawsze udaje bez oleju).
Wybrałam jogurt naturalny, czereśnie i truskawy!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz