-3 jaja
-30 g odżywki białkowej
-łyżeczka proszku do pieczenia
-łyżka mąki owsianej
-2 łyżki kakao
Jajka ubijamy, dodajemy odżywkę i proszek- ubijamy ponownie. Na końcu dodajemy mąkę owianą i kakao. Wylewamy na rozgrzaną patelnie przykrywając pokrywką. Smażymy na małym ogniu ok 5 minut. Następnie należy omleta obrócić i wyłączyć ogień. Pozostawić pod przykryciem jeszcze 2-3 minuty.
Omlet jest puszysty! Smakuje z owocami (jagody, nektarynka, granat i jogurt naturalny) :).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz