CHRUŚCIKI FIT

Tak, można!
Smakują wyjątkowo, są dietetyczne i na pewno zaspokajają ochotę na słodycze!

Składniki:
-200 g mąki(dałam owsiana jaglana kokosowa i gryczana)
-100 g jogurtu naturalnego
-2 żółtka
-1 łyżeczka oleju koksowego
-2 łyżki odżywki białkowej(dodałam waniliowo-migdałową)
-1/2 łyżeczki soli

Wszystko wymieszać do uzyskania jednolitej masy, zawinąć w folię spożywczą i zrzucić ok 20 razy ze stołu(by ciasto było zwarte).

Rozwałkować i złożyć. Piec 10 minut w nagrzanym do 180′ piekarniku
.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

CIASTKA OWSIANE Z JABŁKIEM

Składniki: -2 szklanki mąki owsianej -1 łyżeczka proszku do pieczenia -1 łyżeczka sody oczyszczonej -2 szklanki płatków owsianych -1 ...