Przygotowałam dziś budyń sezamowy z gałką muszkatołową, nasionami goja, chia i dżemem truskawkowym.
Składniki na 2 porcje:
-40 g zmiksowanej kaszy jaglanej
-200 ml wody
-200 ml mleka (roślinne lub krowie)
-2 łyżeczki pasty tahini
-1 łyżeczka gałki muszkatołowej
-30 g odżywki białkowej
Wszystkie składniki mieszamy i gotujemy na wolnym ogniu przez 10 minut, mieszając co chwilkę.
Opcjonalnie: nasiona goja, chia, dżem truskawkowy i pasta kokosowa.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz