Polecam te drugą opcję:)
Ahhh i zróbcie odrazu 2-3 porcje:)
Składniki na około 15 ciasteczek:
-100 g płatków owsianych
-50 g mąki owsianej
-20 g siemia lnianego
-25 g nasion słonecznika
-1 jajo
-łyżeczka proszku do piecenia
-30 g odżywki (kokosowa)
-25 ml wody
-20 g oleju kokosowego
-20 g chia
Wszystko dokładnie wymieszać. Przełożyć ciasto do folii spożywczej, zrzucić kilka razy na podłogę (ciasto wtedy robi się zbite i elastyczne). Wałkujemy i wycinamy dowolne kształty. Wykładamy na blachę i pieczemy 20 minut w temperaturze 180'.
Tadam!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz